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[分享]枸杞燒鲫魚[複製鏈接]

kannath 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2006-12-22 11:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
原料:鲫魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。
  制作方法:
    (1)將鲫魚去內髒、去鱗,洗淨,蔥切絲,姜切末;
    (2)將油鍋燒熱,鲫魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水,稍焖片刻;
    (3)投入枸杞子再焖燒10分钟,加入味精即可食。
  功效:枸杞可防治動脈硬化,鲫魚含脂肪少。...
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頭香
發表於 2008-12-30 09:04 PM|只看該作者
很入手!
而且不必花費太多精力
又學到一樣拉..............紀錄中
真的是不錯讓我收益良多
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-4-13 07:24 AM|只看該作者
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