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[轉載] [家常料理]7道營養健康的素食[複製鏈接]

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發表於 2017-12-10 03:05 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
包菜粉絲炒雞蛋
主料
包菜(圓白菜)半顆、雞蛋2個
乾粉絲50克、蠔油一大勺
大蒜3瓣鹽,食用油適量
小米椒2個
做法
1. 乾粉絲用溫水泡軟,並用剪刀剪短。
2. 雞蛋打散後加少量油下鍋炒成塊,因為用的土雞蛋所以顏色比較黃。
3. 包菜浸泡洗淨瀝乾水,用手撕成大片,底部白幫不要,蒜切成片,粉絲不要泡太軟炒出來口感爛,喜歡吃辣一點的加兩個干紅辣椒切成小段。
...
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andycyyu 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-10 10:18 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-12-13 02:14 PM|顯示全部樓層
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腐竹是很棒的食材 不只吃素的朋友 對很多人都很有魅力 而且料理方式多樣又簡單
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057993969 該用戶已被刪除
發表於 2020-8-15 04:05 PM|顯示全部樓層
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偶爾吃點清淡的也不錯!謝謝分享
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2020-10-24 04:31 AM|顯示全部樓層
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感謝大大分享素食食譜,吃素長養慈悲心、菩提心,祝心想事成




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發表於 2020-10-24 07:23 PM|顯示全部樓層
謝謝大大分享,吃素食清淡也比較健康。

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發表於 2020-11-9 08:17 PM|顯示全部樓層
家裡的長輩都吃素每次都很煩惱要怎麼煮
外面素食餐又都賣得特別貴
這些看起來做法都不難又好吃
非常感謝分享!!
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