各位吃油炸物的頻率?
本帖最後由 eynysamsung01 於 2023-11-20 07:41 AM 編輯我媽說油炸的食物很不好
要我少吃
我最久大概一年只吃一次雞排吧
不過最近有比較愛吃一點
大概一兩個月吃一點豬排或炸物
各位也常吃油炸食物嗎
<div></div> 一週一次
希望不要在多了~~年紀到了阿.....
盡量少吃囉!!!! 我一個月規定自己只能吃一次雞排,這已經實行好幾年了,除非外出旅行會破例 像我吃炸的東西，我都剝下炸皮吃裡面之物，因為太油了。 基本一週一次吧，現在自己有點偏胖，不敢多吃<br><br><br><br><br><div></div> 有一陣子幾乎天天吃,之後早上起來都口乾舌燥,感覺得身體不太舒服,後來中醫師說是炸物吃太多,後來就一兩週才吃一次,解解饞!! 不管是油炸食品或者是零食，都對身體內臟不好，應該盡量避免。 我大概平均兩週一次吧 想吃就吃 油炸是高熱量也對身體比較不好，因為高溫烹煮會造成一些物質的變化，不過如果外食來說有時候真的不太容易避免，例因便當菜，有時候選擇不多，當然也有人真的能做到完全不碰，我自己的話是真的年紀比較大之後會減少去買單純炸物的狀況，像是鹽酥雞、雞排之類的攤位我是真的減少很多。 最近都戒了两个月，，感觉身体轻了很多<br><br><br><br><br><div></div> 外食族不可避免會碰到油炸食物
除了三餐的主食
其他油炸類消夜或點心就會盡量少吃 基本上很少吃油炸的食物，盡量克制自己吃的衝動 現在也是好幾個月才有可能吃一次
畢竟也有年紀了
長胖就算了
造成器官病變就糟糕了
以前常常吃炸物 後來大便有血 去醫院照大腸鏡 檢查出有大腸癌 幾個月前住院開刀切除了 {:51:}
不知道是不是炸物的油都用回鍋油比較多
不過家人是說自己在家炸的東西不比外面使用回鍋油 不過我還是很少吃
雖然喜歡吃 但是滿害怕的 {:45:} 好吃但不宜多吃
所以我一周一次<br><br><br><br><br><div></div>